儿童护理模型 开学季警惕交叉感染
今天是9月1日开学日,神兽们“归笼”了。开学季警惕交叉感染!
开学季到了,家长们从水深火热的带娃生活中解脱了,孩子们亦从舒适的家中进入复杂的校园环境。秋季本身是各种感染性疾病的多发季节。手足口病、秋季腹泻、流行感冒等因气候原因多发于春秋季节。学校学生密集、流动量大,空气中存在的各种细菌病毒更容易交叉感染。加上刚入学,学生心里上还不能适应等多种原因。学生在这一阶段总是容易感染疾病。
应该如何应对此种情况呢?
第一,积极参与疫苗接种。
人本身的抗体是对抗病毒的第一道防线,积极接种疫苗,让身体对病毒产生抗体,在被感染前就把危险掐灭在萌芽阶段。
第二,加强身体锻炼。
儿童锻炼身体的方法,以选用有氧运动为先,比如说游泳,跑跑步,健步走,爬楼梯,跳绳,蹦床等。多样化的活动不仅受道孩子们的喜欢,更是锻炼了孩子们的体格。确保孩子们更健康的同时,学习效率也会增加。
第三,养成良好的卫生习惯
注意用手卫生,不管什么时候我们都要记得病从口入,从日常生活中教会孩子饭前便后洗手,减少病菌接触和感染。不要用手去揉眼睛鼻子和嘴巴。口腔、眼睛、鼻子中有着丰富的黏膜地方,注意个人卫生。
第四,三餐合理搭配,注意营养均衡。
孩子的饮食一定要合理,做到三餐营养荤素搭配,保证充足的肉蛋奶和膳食纤维的供应。
第五,为宝宝准备水杯,多饮开水。
水能够让身体的各项代谢进行的更加顺畅,因为体内很多生化代谢都是在液体的环境下来进行,如果每天适当多喝水,能够让体内的毒素排泄更加顺畅,营养素吸收更加完全,有很好的促进身体健康的好处。
第六,养成良好的作息规律。
孩子要注意良好的作息规律,避免熬夜。
益联医学
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