全功能老年护理人模型高血压老人日常护理注意事项

发布时间：2023-9-22作者：益联医学来源：益联医学

人致老年随着身体机能的退化，身体自我调节能力也会逐渐减弱，很容易升为三高人群。全功能老年护理人模型高血压老人日常护理注意事项。

高血压是指体循环动脉血压高于正常。世界卫生组织诊断标准为：

（1）正常血压（成人）收缩压为12~18.6千帕（90~140mmHg），舒张压为8~12千帕（60~90mmHg）。

（2）高血压标准为收缩压在21.3千帕（160mmHg）以上，舒张压在12.6千帕（95mmHg）以上。

老年高血压几乎在老年人群中普遍存在，严重的高血压更容易出现一系列并发症。患有老年高血压的人更要注意日常的护理。

一、保持体重，临床实践证明肥胖或者超重的患者至少有60%的患者发生高血压，肥胖人患高血压的概率是同龄组正常体重的患者的三倍。

二、合理膳食，采用低钠、低脂、低胆固醇、低糖饮食，多吃一些蔬菜和水果，多吃纤维素食物，补充蛋白质，养成良好的饮食习惯可以起到预防高血压，预防心、脑、肾等疾病的发生。

三、适当的运动，高血压病人生活要有规律劳逸结合，每个人应该根据自己的情况适当的体育锻炼，比如散步、气功、太极拳、广场舞等。

四、定期测量血压。高血压前期症状不明显，部分高血压患者对特征的认识不足，自我意识不强，只是偶尔发现生理性高血压，这类患者更容易忽视疾病。老年高血压患者应至少每月到医院复查一次，将自我记录的血压检测结果告知医生，有助于医生对病情的临床诊断，采用合理的治疗措施。

益联医学全功能老年护理人模型可进行血压测量的模拟手臂，可以模拟高血压老年人血压测量训练。是老年护理学教学中的必备教学模型。

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