冬至大如年岁暮天寒，寒冬季节老年人如何护理？

发布时间：2023-12-22作者：益联医学来源：益联医学

一年一度的冬至如期而至，气温也一日冷过一日。冬至之前通常不会很冷，真正的严寒在冬至之后。寒冬难过，冬至大如年岁暮天寒，寒冬季节体弱的老年人应该如何护理？

寒冷干燥的冬季更容易引发肺炎、哮喘，特别是老人本身抵抗力较弱，对冬季气温、湿度等气象要素的变化极为敏感，如果长期处于寒冷干燥的环境中，很容易发生上呼吸道疾病。

冬天要特别注意咽喉部保暖，出门尽量不要穿低领衣服，同时最好围上围巾。寒风袭击人体，口、鼻、咽喉首当其冲，而咽喉下面就是气管，受风寒后就会出现咳嗽、咽喉疼痛，严重的甚至引发气管炎、咽喉炎，对肺部呼吸也极其不利。

老年人是骨质疏松的高发人群，一旦跌倒，容易骨折。入冬后，老人出现骨折的现象明显增多。老年人一旦发生骨折，容易导致原有的内科系统疾病加重，以及泌尿系统感染、褥疮、肺炎等并发症。老年人首先要注意防寒保暖，要随天气的变化及时增添衣服，避免着凉，防止感冒。此外，要根据自身健康状况及运动习惯选择合适的运动项目，避免运动损伤。

有高血压、高血脂等慢性疾病的患者，冬季气温低，特别是遇到大风降温天气，寒冷会刺激人体血管收缩，从而促使心率加快，血压升高。建议老年人每天要及时补充水分，降低血液黏稠；忌食生冷食物；减少晨练，保持情绪稳定。

益联医学全功能老年护理人根据老年人的生理特征而设计，专为临床护理培训从基础护理的技能训练。老年护理模型具有近50项护理功能，可全方面进行老年护理练习，让护理工作者在老年患者的护理过程中，理解和关爱老年人。

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